SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Mi wczoraj sie gg rypało długo ale się jakoś właczyło. Kurde po zawodach w kosza jestem niestety dupa na nich ale zmęczony jak po wojnie ledwo sie ruszam ;]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 13:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah ten brzuch:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie widzisz tu wszytsko zalezy od filozofii, po pierwsze dieta: zdecyduj sie jaka chcesz bo jest ich troche i wiele jest, dosc powiedziec, "orginalnych" ale na kazdej da sie osiagnac wyniki, tylko trzeba je stosowac odpowiednio i znalezc taka pasijaca pod ciebie. nie mozesz miec dlugo za malo kalorii bo wlaczasz system [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2008-12-12 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge brac spalacze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem czy dzisiaj jeszcze dam rade bo jestem juz troche zemczona a od rana zajecia. najwyzej jutro. no wlasni e... ja nigdy w zyciu tak naprawde nie mialam figury takiej jaka chcialabym miec. i naprawde wierzcie mi ze nie przesadzam. zawsze szybko tylam i zawsze bylam ta najgrubsza w klasie. trenowalam dlugo ale to okolo 2-3 treningow w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-12-12 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że... 207,5kg - zaliczone Wrażenia: Super, super i jeszcze raz super. Zaskoczyłem samego siebie. Cieszę się z zaliczonego ciężaru i nowej życiówki. Kleję filmik i jak tylko skończę poproszę Helssinga o wstawienie w celu oceny... Dziękuję zwłaszcza Małżonce za wsparcie, Wodynowi za wskazówki treningowe, Wam wszystkim za wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 17:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie oglądam bo wiem jak się kończy. Otóż ten statek pierdyknie w loda algida i się rozdupcy, wszyscy utoną i żyli długo i szczęśliwie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, mam truskawkowe, bardzo dobre z wodą i mlekiem. To na duży plus. cenowo na promocji sfd wyszło dobrze. Mam też Mass Active, poziomka - z wodą syf, ale z mlekiem dobra. Troche dlugo sie rozpuszcza i trzeba dać wiecej plynu niż zwykle - to mnie wkurzyło dość. Smak polecam, bo jak koktajlik jest z mlekiem. pycha.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troszke zaniedbalem masowanie i zszedlem z dodatniego bilansu na granice 0 przez co troszke sie podrzeźbilem (nie potrzeba mi duzo jestem ekto dwa tygodnie i bf spada jak szalony a miesko zostało z czego bardzo sie ciesze ) i nie narzekam, ale teraz spowrotem zaczynam konkretnie masowac trzymaj sie, zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowane suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na białko i gainera to zdecydowanie za długo ja bym odpuścił.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2008-12-14 23:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetka przypomina tą na zdjęciu co wcale mnie nie nastraja optymistycznie . Od około tygodnia chodzę sobie na siłownie ... na razie byłam tak zapoznawczo . Nie mam pojęcia jak ma wyglądać mój trening. Ile wykonywać powtórzeń , ile serii. Nie chce tak machać sobie bezcelowo bo pewnie efektów i tak po jakimś czasie nie będzie. Teraz coś się [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7692 Data: 2008-12-15 09:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - NOZ IV

    Post
    Nutrabolics

    smak blue raspberry tragiczny jakaś chemia i bardzo nieprzyjemny posmak, na szczęście nie utrzymuje się zbyt długo Jesli miałbym go porównywać do poprzednika w prostej linii czyli Ester Stacka to nie dorasta mu do pięt, to juz nie to samo co po esterze jak z butów wyrywało na treningu

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwieksze cisnienie mam jak nie porucham dlugo a potem po 1.5 gr tescia tyg, wali mnie w dekiel zdrowo, do tego deka, antek szedl i bylo srednio

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 16:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, brzuch i wyskok;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki to tlyko jak na obiad w chacie jest schabowy albo ryba, wtedy nie musze piersi robic i na potem zostaje, makaron sie za dlugo robi i nie bardzo mi sie chce, chyba na paraboliczny sie przerzuce

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-12-16 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty, gdzie pytać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja ze sobie robie siłownie i potrzebuje motywacji a idealną motywacją sa plakaty tak wspaniałej firmy...oto mój Adres: jakbyście mieli taki aparat jak ja to też by wam długo zajeło danie fotek

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos meczy Osobiscie nie widze juz sensu ciagnac cykli po dluzej niz 40 dni... Co do wyboru supli: Mono - kwestia wygody: proch czy kapsulki? Booster - AAKG Trec Glutamina - jak napisalem wyzej, badz mozesz pomyslec nad produktem Activlabu BCAA XTRA (sam bede robil w styczniu cykl i dorzuce 1kg tego BCAA - j/w booster tescia - tutaj to zostaje [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra deca, działa długo mogę flakon przechowywać, jak już jest przebity, ale mam tam jeszcze powiedzmy 5 ml i chcę wbić dopiero w następnym cyklu ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    tak jak napisałes tylko ze za długo 15-20dni to max po takim cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2008-12-18 13:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak za długo stoję/siedzę to plecy nie wytrzymują

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen No xtreme + Xtreme stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , ma on 40 porcji w opakowaniu wiec i tak na długo starczy, a wiele osob szczegonie tych wazacych powiedzmy >80kg zaczyna odczuwac tego dopalacz od 1,5 miarki wzwyz **jakbys mial jakies problemy: bole glowy, zawroty, podwzyzszone cisnienie, trzesace sie lapy itd. zmniejsz przez pare piewszych dni XS do 0,5 miarki na 1 porcje (by organizm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2008-12-18 18:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas spozywania gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli rzeczywiście ostro skoczy, to spróbuję - ale z drugiej strony jak skoczy, to mało go kto będzie kupował i spadnie. Myślę więc, że up your mass drogi długo nie będzie... jest rewelacyjny ale założę się, że nawet połowy tej sprzedaży nie ma co np. mutant mass.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-12-19 17:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywkami. Licze na pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976, a efekty po tym stormie i amino są?? jak tak to jakie?? długo brałeś??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-12-20 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)